什么是DNS呢?
动态神经肌肉稳定术(Dynamic Neuromuscular Stabilization,DNS)是由捷克布拉格学院(Prague School of Rehabilitation & Manual Medicine)的 Dr. Pavel Kolar 创立的一套评估与治疗技术。
DNS 依据发展肌动学(Developmental Kinesiology)原理,借鉴婴儿出生后第一年的运动模式(如仰卧、趴姿、侧躺、翻身、爬行、跪姿、站立、行走等),用于评估、治疗及训练人体的运动控制。
DNS 理论基础
在生命最初的一年,婴儿的运动发展遵循特定的发展里程碑(Developmental Milestone),逐步学会控制身体,从抬头、翻身、坐起、爬行到站立、行走。在此过程中,婴儿无需额外学习,而是通过中枢神经系统的成熟,自然发展出最优化的运动控制策略。
Dr. Pavel Kolar 研究发现,婴儿天生具备的理想运动模式能有效:
然而,随着成长,受不良姿势、呼吸习惯、运动损伤或错误运动模式等因素影响,成年人可能失去这些理想的运动控制模式,导致肌肉代偿、关节失衡、疼痛及运动损伤。
DNS 课程内容
人体运动发育过程与功能性模式
脊柱和四肢的神经肌肉控制机制
运动控制障碍的评估与分析
通过 DNS 评估肌肉功能及运动链整合
运动控制障碍的早期发现和干预
适用于肌肉骨骼疾病、运动损伤、神经康复等
呼吸控制训练
核心稳定性训练
动态姿势调整训练
个体化训练方案制定
国际认证证书
DNS参与证书
DNS每个课程结束都会直接颁发相应的参与证书。
DNS课程证书
完课后进入官网通过考试(线上考试),可获取对应的DNS国际认证课程证书。
DNS 临床课程系列
临床课程分为 A、B、C、D 四个课程,A、B、C 每个课程为时三天,D 课程为时5天。课程内容由易到难,学员需从A课程开始学习,逐步进阶,不可跳级。各个课程之间不可连续,须间隔2-8个月的实践时间。
A、B、C 每个课程结束都会颁发相应的参与证书。如须考取 DNS 单个课程的成就证书,须在参与课程后单独进入官网缴纳考试费用。目前D课程仅在布拉格授课,为英语教学,完成 D 课程即可获得 DNS 从业者认证证书。
DNS 运动课程系列
运动课程分为I、II、III三个课程,每个课程为时2天,学员需从I课程开始学习,逐步进阶,不可跳级。各个课程之间不可连续,须间隔2-8个月的实践时间。
要获得该证书,学员需按步骤完成运动I(或临床A)、运动Ⅱ和运动Ⅲ课程的学习,并且通过运动Ⅱ课程的线上测试及运动Ⅲ课程的考核后,即可颁发DNS运动教练证书。
临床A课程
DNS Basic Course A 动态神经肌肉稳定术 A班(3日课程):以DNS独特临床评估检查及训练原则为主
描述发展肌动学的基本原理与婴儿第一年发展的关键里程碑。
展示生命第一年的发展与成年后运动系统的病理学之间的关系。
介绍支撑系统、运动功能的生物力学、脊椎整合稳定系统和功能性关节中心等姿势发展的基础理论与过程。
从发育角度定义理想的姿势稳定模式:腹内压调节、膈肌在稳定和呼吸中的双重作用,以及透过共同收缩实现姿势稳定。
辨识和矫正错误的姿势稳定和的呼吸模式,例如「开剪刀症候群」、「沙漏症候群」等,以及与运动系统功能失调之间的相关性。
展示未分化的同侧和对侧姿势运动模式的生物力学;闭锁和开放动力链运动、前进和支撑功能。
透过功能测试评估脊椎的整合稳定系统。
根据DNS功能测试(仰卧、俯卧、低跪、斜坐、四足跪姿、熊式等发展姿势)整合矫正运动,包括静态位置和位置转移,也会练习使用不稳定表面或阻力、双重任务和其他挑战来增加难度。
临床B课程
DNS Basic Course B 动态神经肌肉稳定术 B班(3日课程):展示对发育运动学及其与运动系统病理关系的理解:回顾DNS A课程中画盖的理论并引入更进阶的方法,即垂直化过程。
描述原始反射和姿势反应的基础及其在发育运动学中的作用。
根据Vojta的理论.介绍反射性运动的基本信息。
展示对婴儿的评估:学生能够识别理想和受干扰的运动模式,并确定婴儿的发育年龄。
展示和教授婴儿的正确处理方法。
展示在成人患者中应用DNS评估和治疗,针对运动系统的疼痛和功能障碍——稳定性评估和治疗策略。
姿势分析及综合脊柱稳定系统的测试——回顾A课程测试并引入更多进阶测试。
基于新教授的DNS功能测试整合矫正练习。
在差异化的同侧和对侧静态位置下进行运动,在运动功能中进行位置转移,使用不稳定表面进行运动进阶,抵抗“计划行动”,在同侧和对侧模式中进行双重任务和其他挑战。过渡同侧和对侧模式,以及训练孤立节段运动。
介绍皮层功能——身体图式,放松质量,孤立节段运动。
为临床医生提供更复杂的临床管理推理,以更好地将更进阶的DNS方案整合到临床实践中。
-为学生准备下一阶段的培训(临床C)。
运动I课程
DNS Exercise I动态神经肌肉稳定术运动实践专项课程-第一部分(2日课程):以实操为主,辅以DNS理论。
描述发展肌动学的基本原理与婴儿第一年发展的关键里程碑。
展示生命第一年的发展与成年后运动系统的病理学之间的关系。
介绍支撑系统、运动功能的生物力学、脊椎整合稳定系统和功能性关节中心等姿势发展的基础理论与过程。
从发育角度定义理想的姿势稳定模式:腹内压调节、膈肌在稳定和呼吸中的双重作用,以及透过共同收缩实现姿势稳定。
辨识和矫正错误的姿势稳定和的呼吸模式,例如「开剪刀症候群」、「沙漏症候群」等,以及与运动系统功能失调之间的相关性。
展示未分化的同侧和对侧姿势运动模式的生物力学;闭锁和开放动力链运动、前进和支撑功能。
透过功能测试评估脊椎的整合稳定系统。
根据DNS 功能测试(仰卧、俯卧、低跪、斜坐、四足跪姿、熊式等发展姿势)整合矫正运动,包括静态位置和位置转移,也会练习使用不稳定表面或阻力、双重任务和其他挑战来增加难度。
示范如何把DNS矫正运动与其他运动整合训练。
运动II课程
DNS Exercise II动态神经肌肉稳定术运动实践专项课程-第二部分(2日课程):以实操为主,辅以DNS理论。
在成人最佳姿势、运动表现和整体运动模式的背景下回顾发展运动机能学,以增强运动和人类运动的成果, 讨论并演示特定运动技术的 DNS 练习:投掷、跳跃、划水、滑冰等。
描述生命第一年的发展与成年後运动系统功能障碍之间的关系, 讨论并展示人类运动的基础。
评估并纠正不良的呼吸模式。
展示更高级发展姿势的练习——三脚架、熊、下蹲、弓步、踏步及其修改和身体意识的训练, 及如何使用弹力带、杠铃、重物和健身球进行的练习。
讨论各类运动员中最常见的疼痛综合征 (例如:二头肌腱炎,肱骨上髁炎,腹股沟问题,前交叉韧带损伤、半月板损伤)以及 DNS應用,及案例研究。
授课专家
Petra Valouchová
MPT
查尔斯大学医学院的物理治疗大学教师,课程包括运动医学、生物力学、Bobath 概念和 Vojta 反射运动方法。她还专门从事表面肌电图评估,并发表了多篇有关表面肌电图研究的文章;
布拉格运动医学中心(http://www.cpmpk.cz) 的首席物理治疗师,该中心是 Kolář 教授拥有的两家私人诊所之一;
布拉格的Motol 大学医院
(University Hospital Motol)康复诊所主治物理治疗师。
2002年开始教授DNS,至今23年,并在世界各地包括:捷克共和国、斯洛伐克和其他许多欧洲国家、亚洲以及北美和南美地区教授DNS课程。
获得动态神经肌肉稳定、Vojta 反射运动原理、Lewit 动员和软组织技术、成人 Bobath 方法、Stecco 筋膜手法和干针 DGSA 认证。
授课专家
Eliška Urbářová
MPT
任捷克查理大学(Charles University)第二医学院的讲师,教授物理治疗给物理治疗本科生和医学生。
布拉格的Motol 大学医院
(University Hospital Motol)康复诊所主治物理治疗师(在儿童、成人和运动患者的功能评估和治疗方面拥有丰富经验)。
2012年成为“Kolar 动态神经肌肉稳定术DNS的认证讲师。
·于2011年在捷克帕拉茨基大学(Palacky University)获得了物理治疗硕士学位。
·于2006年,她完成了Vojta反射运动的课程,专精于成人患者的治疗。
·2011 年至 2013 年,她曾担任 U19 国家地板球队的理疗师。
·2014 年至 2016 年,她曾担任 FBC Kladno 第一地板球联赛队的理疗师和健身教练。
授课专家
Zuzana Suzan
MPT
任捷克查理大学(Charles University)第二医学院的讲师,教授物理治疗给物理治疗本科生和医学生。
任Professor Kolar(DNS创始人)在捷克布拉格的私人复康诊所(Centre of MovementMedicine Waltrovka)的主治物理治疗师。
2005年开始教授DNS,至今20年,并在世界各地包括:捷克共和国、斯洛伐克和其他许多欧洲国家、亚洲以及北美和南美地区教授DNS课程。
·于2003年在捷克帕拉茨基大学(Palacky University)获得了物理治疗硕士学位。
·于2006年,她完成了Vojta反射运动的课程,专精于成人患者的治疗。
·于2003年到2011年,在布拉格的Motol 大学医院
(University Hospital Motol)康复诊所工作。她在神经系统、肌肉骨骼和骨科诊断患者的功能评估和治疗方面拥有丰富经验。她还有儿科病例的经验。
·于2013 年以来,在 Kolar 教授的私人康复诊所“运动医学中心”工作。在她的私人实践中,她专注于为马术运动员制定更好的运动策略和治疗方法,她自己也是一名竞技骑手。
助教专家
Tang sai cheung william 邓世璋
香港理工大学物理治疗系临床导师,香港注册物理治疗师,启宏复健复康及物理治疗中心 主任治疗师
Health spot 凝康荟 综合复康治疗及运动中心机构共同创办人及首席治疗师
MoveFix Academy运动矫正应用学会 共同创办人
捷克布拉格复康学院“动态神经稳定术”(香港及澳门) 执行官
SPACE运动矫正 培训顾问
英国 “动作解剖Anatomy in Motion AiM” 系统 物理治疗师
P-DTR 本体知觉-深层肌腱反射治疗法 治疗师
神经动能疗法 Neurokinetic Therapy NKT Level 1,2,3治疗师
助教专家
Lee Kai Cheung
李启翔
香港理工大学物理治疗系临床导师,香港注册物理治疗师,启宏复健复康及物理治疗中心 共同创办人
Health spot 凝康荟 综合复健治疗及运动中心机构 物理治疗技术顾问
MoveFix Academy 运动矫正应用学会 共同创办人
捷克布拉格复康学院 “动态神经稳定术”(香港及澳门)首席培训顾问
SPACE运动矫正 共同创办人
英国动作解剖Anatomy in Motion AiM 系统物理治疗师
P-DTR 本体知觉-深层肌腱反射治疗法治疗师
神经动能疗法 Level 1,2,3治疗师
助教专家
Denny
金敬天
香港注册物理治疗师
香港理工大学物理治疗(荣誉)学士;
香港中文大学运动医学及健康科学硕士;
香港理工大学物理治疗系 临床导师;
香港中文大学医学院 客席讲师。
主办
DNS 中国香港澳门
(捷克布拉格学院授权代表机构)
治疗师来啦&悦佳嘉康复学院
承办
上海禾滨康复医院
上海誉华康复医院
福利一:早鸟价
开课前3个月,可享500元的优惠!
福利二:A+B
AB两个模块连报,可享1000元优惠!
福利三:积分抵扣
如您在“治疗师来啦&悦佳嘉康复学院”参加过其他课程,可适用您的积分直接抵扣!您本次课程的积分,可在下次课程中使用!
培训费用已包含每门课80欧元布拉格学院注册费,学员不用另外于官网付费;
DNS临床B的报名条件:获得DNS临床A认证,且在临床应用时间大于2个月;
报名截止时间:课程开课前2周,本次课程30人满员,如满员即停止报名。
报名渠道
填写报名表
联系人:魏老师17828143231
2025年我院联合治疗师来啦共同举办如下课程(具体已通知为准)敬请关注!
来源:治疗师来啦 悦佳嘉