颈肩腰腿又在“闹情绪”?中药烫熨:用“温暖”谈判,让疼痛“熄火”

中药熨烫

上海禾滨康复医院

新开展中医护理技术

New TCM Nursing Techniques

上海禾滨康复医院始终致力于为患者提供更专业、更温暖的健康服务。如今,我院新开展中医护理技术——中药烫熨疗法,由专业中医护理团队匠心操作,将传统中医智慧融入康复护理之中,为您的健康增添一份“温暖”的守护。


如果您或家人正被颈肩酸痛、腰背僵硬、关节冷痛等问题困扰,现在有了新的选择。

中医熨烫疗法

我院中医护理团队,均经过系统中医理论与操作培训,熟练掌握经络穴位、辨证施护核心技术。

在中药烫熨过程中,医务人员会精准辨证、精准选穴、精准温控,根据您的体质、症状定制专属烫熨方案,全程细致观察、贴心护理,把传统中医的“治未病”理念,融入每一次温暖敷熨中。


从辨证评估、中药加热、穴位定位,到手法操作、健康指导,每一个细节,都体现中医护理的专业价值——不是简单的敷熨,是有技术、有温度、有疗效的中医健康守护。


一位患者的真实体验

“护士边做边问我温度合不合适,药包暖暖的,在腰上热敷,做完感觉整个后背都松快了,比贴膏药舒服多了!”


什么是中药烫熨疗法?

中药烫熨,是中医经典外治手法,将特制中药方剂经加热后,在人体特定穴位、经络或不适部位进行熨烫、温敷。借助温热效应打开毛孔,让中药有效成分快速渗透肌肤、循经走络,直达病灶,起到温经散寒、行气活血、通络止痛、调和脏腑的作用,是绿色安全、无创伤、易接受的中医护理技术。


中药熨烫都有哪些好处?

中药敷包

✅ 温和舒适:物理温热+中药外敷,全程温暖舒适,老人、成人、体质虚弱者均可适用(需经医务人员评估)
✅ 直达病灶:针对性敷熨不适部位,药效渗透快,帮助快速缓解疼痛、僵硬
✅ 调理体质:温通经络、散寒祛湿,有助于从根源改善寒湿体质、气血不畅
✅ 绿色安全:不打针、不吃药,无明显毒副作用,安全无负担
✅ 中医护理专属:一人一评估,一人一方案,精准护理更贴心

中丨药丨熨丨烫丨知丨识

哪些人适合做中药烫熨呢?

✅ 颈肩腰腿痛、腰肌劳损、关节冷痛、久坐腰酸人群

✅ 宫寒痛经、产后腹痛、小腹冷凉的女性朋友
✅ 脾胃虚寒、腹胀腹痛、消化不良、畏寒怕冷人群
✅ 风寒感冒初期(怕冷、无汗、流清涕)、肢体麻木、气血瘀滞人群
✅ 畏寒怕冷、易疲劳、反复感冒等亚健康人群

中丨药丨熨丨烫丨知丨识

常用穴位及作用

中药烫熨的精妙之处,在于“药”与“穴”的协同作用。我院中医护理团队会根据您的症状,精准选择相应穴位进行烫熨,让药效直达病所。

常用的穴位及其作用

序号

穴位

位置

主要作用

1

大椎穴

颈后正中,第七颈椎棘突下凹陷处

疏风散寒、解表通阳,对颈肩僵硬、风寒感冒尤为适宜

2

肩井穴

肩部,大椎穴与肩峰连线的中点

舒筋活络、祛风止痛,缓解肩背酸痛、颈椎不适

3

肾俞穴

腰部,第二腰椎棘突下旁开1.5寸

温补肾阳、强腰壮骨,改善腰膝酸软、畏寒怕冷

4

腰阳关

腰部,第四腰椎棘突下凹陷处

祛寒除湿、舒筋活络,对腰痛、坐骨神经痛有良效

5

中脘穴

上腹部,肚脐上4寸

健脾和胃、温中散寒,缓解胃痛、腹胀、消化不良

6

神阙穴

腹部正中线,肚脐正中凹陷处

温阳固脱、健脾和胃,对虚寒腹痛、泄泻尤

7

关元穴

下腹部,肚脐下3寸

培元固本、温阳散寒,对宫寒痛经、虚寒体质尤佳

8

足三里

小腿外侧,膝盖下3寸

调理脾胃、扶正培元,是保健要穴,增强免疫力

9

阿是穴

疼痛不适的局部压痛点

直击病灶,快速缓解局部疼痛、僵硬

注:以上为烫熨疗法常用穴位,具体方案需由医务人员根据您的体质和症状辨证选穴

中丨药丨熨丨烫丨知丨识

温暖守护健康同行

温馨提示

✅ 治疗时请穿着宽松、舒适的衣物

✅ 建议饭后1小时进行,空腹

✅ 皮肤破损处不宜烫熨

✅ 治疗过程中如有任何不适,请及时告知医务人员,我们会全程守护您的安全

✅ 治疗后注意保暖,多喝温水,避免受凉

一熨温通经络

二熨散寒止痛

三熨调和气血

中药烫熨,这项传承千年的中医外治技术,如今在我院焕发新的生机。我们相信,最好的治疗,往往是让身体回归本来的平衡;最暖的护理,是用专业的手传递真诚的关怀。

未来,我们将继续深耕中医护理适宜技术,让更多像中药烫熨这样的传统疗法,以更安全、更便捷的方式融入患者的康复之旅。从颈肩腰腿痛到亚健康调理,从寒湿体质到慢性疲劳,我们愿做您健康路上的陪伴者。用中医的智慧,温柔守护每一天。让中医护理有温度,让传统疗法惠民生,中药烫熨,温暖相伴,为您的健康保驾护航~

如果您或家人正被上述问题困扰,欢迎联系病区医务人员,我们将为您提供专业的评估与帮助。


供稿人:护理部 王倩

编辑:院办企划部


分享